Les tartes salées ou les pizzas, hummm, qui n’aime pas..? Déclinée dans de nombreuses variations, conviviales, gourmandes, adaptée aux goûts et aux coutumes locales, la pizza d’Italie est sans doute l’un des plats les plus populaires au monde.
Elles ont tout pour plaire…

Elles font un repas pratique au cours d’une journée mouvementée certes, mais les personnes soucieuses de leur alimentation doivent considérer les glucides, le sodium, les graisses saturées et la taille des portions avant de composer rapidement leur pizza préférée.

Les tartes et les pizzas contiennent des glucides, des nutriments qui fournissent de l’énergie soit mais qui influencent votre glycémie. Choisissez une croûte riche en fibres à grains entiers pour votre pizza, des tomates fraîches et une garnitures de légumes frais et le tour est joué… Vous aurez une pizza Ig bas en un rien de temps…