Les soupes, si simples et pourtant si nutritives et délicieuses… Si en plus elles sont à faible IG, pour une vie saine, quoi demander de plus… Lorsque les températures extérieures atteignent des niveaux de congélation, rien ne vous réchauffera plus qu’un un bol de soupe..!! Ne sous-estimez pas un bon vieux bol de soupe…

Pleines de protéines et de légumes, elles regorgent de tous les nutriments qu’il vous faut…Les soupes… Gourmandes mais Ig bas bien-sûr. De plus, vous pouvez, pourquoi pas, ajouter des pâtes si vous le souhaitez! Vous aurez un plat complet en un rien de temps…

Les soupes feront de vos repas, des moments réconfortants qui vous feront rentrer dans l’hiver… Non seulement elles sont savoureuses, mais vous pouvez aussi en garder et en congeler pour plus tard! Les soupes rapides, faciles et copieuses qui remplissent le ventre par une froide journée d’hiver sont mes préférées…