Les apéritifs Ig bas, oui bien sûr que c’est possible… Les apéritif Ig bas Jus de citron, à boire pour faire baisser l’indice glycémique des aliments. Savoir rester convivial et accueillant tout en confectionnant un apéritif digne de ce nom mais cependant restez fidèle à votre alimentation basée sur les indices glycémiques.
En effet, vous pouvez réaliser d’excellentes préparations, que ce soit pour vos boissons ou vos tapas, sans culpabilité aucune pour votre glycémie. Conclusion, vos invités seront bluffés par les goûts et la diversité de vos mets… Ils en redemanderont… Alors n’oubliez pas, même à l’apéro.
L’Apéritif Gourmand… Mais que se cache-t-il sous ce nom aussi énigmatique ..? Une pure folie pour vos apéritifs entre amie bien sûr ! Avec l’arrivée du printemps, nous savons que les apéritifs et les barbecues vont vite reprendre leur place dans votre quotidien. Mais ce n’est pas une excuse pour autant, pour abandonner son régime […]
La Quesadilla… Direction le soleil, on vous embarque avec nous pour un aller simple vers le Mexique ! Découvrez la quesadilla, l’en-cas préféré de tous les mexicains, avec ses couleurs vives et ses arômes divers et variés.. Composé de tortilla au fromage et accompagné de vos aliments favoris, cette recette trouvera à coup sur une […]
Roulé aux Légumes et Saumon… A l’origine, le roulé est un biscuit ou une génoise sucrée, connu sous le nom ” Le bras de gitan ” gâteau traditionnel des Pyrénées-Orientales, mais il est également savoureux sous sa forme salée. Son nom provient du fait que sa forme cylindrique évoque un avant-bras, on aime dire qu’au […]
Bruschetta De L’amour… La Saint Valentin… Une journée qui met notre quotidien entre parenthèse et qui nous permet de nous retrouver et de nous aimer … Une journée entière pour nous faire chouchouter et où nous prenons conscience du bonheur que nous avons d’avoir quelqu’un à aimer. Que ce soit notre amoureux / amoureuse, nos […]
Les Crackers Aux Graines… Ces petits gâteaux apéritifs, dont tout le monde raffole, sont d’origines françaises. Cependant, la tradition nous provient de l’autre côté de la manche car elle a été créée en 1847 par Tom Smith, qui fût fortement inspiré par un voyage dans notre belle capitale… Régalez vos convives et votre famille, grâce […]
Les Gressins Aux champignons… Aujourd’hui nous prenons un allez simple pour l’Italie, avec cette recette des célèbres gressins dans leur version IGbas spécial fêtes de fin d’année Quoi de mieux que de tremper un bon gressin dans une verrine gourmande, tout cela fait maison et avec amour ! Vous en avez l’eau à la bouche […]
Les Cookies Apéro… Une panne d’inspiration vous touche et l’heure de l’apéro entre amis pointe le bout de son nez ? Pas de panique ! Notre recette du jour va vous sauver la mise. De par son originalité et sa gourmandise, votre apéritif est sauvé et sera complimenté ! C’est notre conseillère Thermomix préférée, Murielle, […]
Beignet De Fleur De Courgette… Direction la Provence, avec cette recette traditionnelle de la cuisine provençale, inratable et surtout très gourmande ! Ces beignets salés vont faire l’unanimité autour de votre table, c’est un moyen ludique de faire consommer des légumes à vos enfants ! C’est notre nutri-thérapeute préférée, Sabine, qui nous a confectionné cette […]
Le Cake Butternut / Champignon… Le légume star de l’automne est de retour parmi nos étales et il est grand temps d’en profiter ! Que ce soit cuisiné en potage, en gratin, en farci, le butternut est vraiment l’un des légumes le plus apprécié de tous ! Découvrez la succulente recette de notre amie Emilie, […]
Le Clafoutis De Légumes… L’été est sur le point de laisser place à l’automne et vous n’êtes pas prêt à lui dire aurevoir ? Prolongez vos vacances avec ce clafoutis de légumes qui amènera du soleil dans votre maison avec ses légumes d’été ! A consommer chaud ou froid, entre amis ou en famille, accompagné […]
