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Crêpes Moelleuses
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Temps de préparation
5
minutes
min
Temps de cuisson
15
minutes
min
Temps total
20
minutes
min
Type de plat
Goûter, Petit déjeuner
Cuisine
IG bas
Portions
8
crêpes
Ingrédients
1x
2x
3x
250
gr
farine fiberpasta Ig 29
3
oeufs
250
ml
lait animal ou végétal
250
ml
d'eau
1
c. à soupe
d'arôme vanille liquide
Rajout de Al'Origin
Huile de coco, ghee ou autre matière grasse pour la cuisson.
Instructions
Dans un saladier, mettre la farine, les oeufs et incorporez petit à petit les liquides.
Rajoutez l'arôme de votre choix, Gwendoline a choisi de la vanille.
Mélangez le tout jusqu'à obtention d'une pâte lisse.
Faire cuire dans une poêle avec la matière grasse de votre choix.
Dégustez..!!
Notes
Vous pouvez utiliser du lait animal ou végétal ou même que de l'eau. Un autre arôme aussi selon vos goûts.
Recette créée par Gwendoline Pdge.
Glycémiquez vous bien…
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