Description
Lorsqu’il vous prend une envie de glucides, choisissez les bons aliments… Ne soyez plus jamais pris de court!
Les petits pains grillés LIZZA offrent :
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- plus de fibres et de protéines,
- moins de calories,
- moins de sucre ⇒ 94% moins de glucides
- et une charge glycémique plus basse!
Plus d’excuses donc pour gérer les dégâts lors de vos fringales!
En Angleterre, on les mange plutôt en collation, en fin d’après-midi, avec du beurre, de la crème épaisse ou de la confiture…
Et vous comment les mangerez-vous?
SUCRE ou SALE tout lui va!
⇒ Faites griller votre Muffin Toast au grille pain et mettez la garniture que vous voulez…
A table en 3 mn… Le top!
PREPARATION & CONSEILS
AU GRILLE PAIN
- Griller : Faites griller les muffins toast à faible teneur en glucides Lizza dans le grille-pain.
- Ouvrir en deux : Vous pouvez le couper dans la longueur, mais vous n’êtes pas obligé…
- A votre guise : Placez vos garnitures préférées sur les pains grillés, étalez confitures, beurre, avocat ou mangez-les directement nature.
- Profitez . Bon Appétit!
Astuce : Vous êtes plutôt du genre croustillant ? Alors coupez le pain grillé dans sa longueur avant de le griller, il en sera croquant et croustillant.! Parfait pour les tartinades d’apéro.
INGREDIENTS
Le muffin toast anglais
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- farine de lin doré ⇒ IG 35*
- farine de soja ⇒ IG 25*
- eau,
- poudre de coque de psyllium*,
- poudre à lever de tartre (acidifiant : tartre, poudre à lever : bicarbonate de sodium, agent de séparation : amidon de maïs),
- sel marin.
⇒ *Spyllium : Pris avant le repas, le psyllium augmente le volume du bol alimentaire et agit comme coupe-faim, permettant de réduire les apports caloriques. Sa richesse en fibres ralentit l’absorption du glucose dans le sang, et réduit donc le pic d’insuline. Dans le cas des personnes diabétiques la prise de psyllium pourrait nécessiter le réajustement des doses d’insuline.
⇒ Toutes les matières premières agricoles sont issues de l’agriculture biologique contrôlée. Scellé sous atmosphère protectrice.
*A titre indicatif dans les tableaux des indices glycémiques
Durée de conservation
À consommer de préférence : Date indiquée sur le paquet et sur la description du produit sur la page.
A conserver dans un endroit frais et sec. Les petits pains peuvent être congelés sans aucun problème.
Après ouverture d’un sachet : à conserver au réfrigérateur et à déguster dans les 2 jours.
VALEURS NUTRITIONNELLES
| VALEURS NUTRITIONNELLES | PAR 100 G | PAR PIÈCE (ENVIRON 55 G) |
| énergie | 1011 kJ / 243 kcal | 556 kJ / 133 kcal |
| gras | 11 gr | 6,1 gr |
| – dont : acides gras saturés | 1,3 gr | 0,72 gr |
| les glucides | 3,1 gr | 1,7 g |
| – dont les sucres | 1,8 gr | 0,99 gr |
| Fibres | 20 gr | 11 gr |
| protéine | 23 gr | 13 gr |
| sel | 1,7 gr | 0,94 gr |
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