LES PETITS DEJEUNERS

Les petits déjeuners sont très importants pour débuter une journée d’activités.
Mais bien-sûr, à vous de bien respecter les indices glycémiques, cela va de soit 🙂

Les petits déjeuners sont là pour vous faire tenir jusqu’au déjeuner, sans grignotages et sans hypoglycémie…
C’est mieux, n’est ce pas ?

Glycémiquez vous bien..!!

Les petits déjeuners se composent comme un repas

C’est à dire :

• •  Protéine,  par exemple : un yaourt.
  • Produit céréalier pour les fibres et la satiété, par exemple : des flocons d’avoine.
  • Un fruit ou pourquoi pas un légume vert…
    Par exemple : un kiwi avec des graines de chia dessus ou un smoothie épinards/kiwi (un régal mais plus haut en IG car mixé…)

En effet, Il ne faut pas oublier que les petits déjeuners, qu’ils soient sucrés ou salés, ont leurs importances et que ces derniers doivent, avant tout, être gourmands certes mais surtout rassasiants.
Autre point important, n’oubliez jamais de vous hydrater avant de manger et de partir dans le tourbillon et la course de votre emploi du temps…
De nombreuses recettes pourront vous aider à confectionner ce début de journée si cela vous est compliqué à instaurer.
Al’Origin vous propose ces dernières pour que vous puissiez piocher au gré de vos envies…

Conclusion : Vous n’aurez plus d’excuses d’inspiration et encore moins d’envie de grignotage en cours de matinée…
Vous tiendrez jusqu’au déjeuner sans soucis… Allez hop hop hop, c’est parti…

Gagnez du temps…

Alors, avez vous fait votre choix ? Oui…?
C »est parfait !
Donc régalez vous bien avec les petits déjeuners de Al’Origin et surtout n’hésitez pas à revenir pour nous partager vos créations et nous faire saliver…
Après cela, venez tout simplement nous voir et nous suivre sur les réseaux sociaux …
Dans le but de voir encore plus de photos, d’idées repas, d’actualités et surtout de parlottes…
En attendant d’avoir le plaisir de vous y retrouver…
A très vite…