Les pâtes sablées Ig bas…
Comblez vos envies avec ces recettes de pâtes sablées maison et ne culpabilisez plus si vous avez envie d’une bonne tarte.!!
Faciles, délicieuses et rendues plus saines grâce à des ingrédients adaptés à l’alimentation saine des Ig bas.
En effet, il suffit de changer quelques ingrédients pour les adapter.
– Farine de blé intégral ou autre farine Ig bas au lieu de farine tout usage.
– Remplacer le beurre (lactose) par l’huile de noix de coco par exemble ou du ghee. Ca fait à peine une différence de goût, vous serez choqué!
– Changer le sucre blanc par du sucre de coco par exemple au lieu d’édulcorants liquides afin de garder cette croûte de tarte sableuse…
Maintenant que vous savez comment faire des tartes aux pommes, aux prunes, aux fraises plus saines, c’est parti pour faire plaisir à votre gourmandise.!!
