LE BLOG

Le blog de Al'Origin, tous les articles qui pourraient vous intéresser sur les indices glycémiques.

Le blog IG bas, de la méthode aux recettes, tout savoir pour votre santé.
Les équivalences par pays, par produits, les tableaux correspondants…
Nous avons essayé de répertorier ce qui nous paraissait être le plus pertinent pour vous aider. Lorsque nous adoptons une nouvelle alimentation, beaucoup de questions reviennent…

    • Est-ce pour moi les IG bas?
    • Que dois-je faire quand je débute?
    • Par quelles farines ou sucres dois-je remplacer ceux dont je me sers?
    • Dans quoi les utiliser?
    • Quels goûts ont ces équivalences?
    • Quels poids dois-je mettre si ma recette n’est pas adapté aux IG bas?
    • Je n’habite pas en France ou je voyage, que dois-je choisir en remplacement?…

Enfin, vous l’avez compris, toutes ces questions que l’on se pose (que je me suis posée aussi) et qui, au départ, nous enquiquine la vie de tous les jours…
Faire les courses et cuisiner devient de la gymnastique cérébrale!..

Nous avons glané, ici et là, pour trouver toutes les réponses à ces questions et avons fait en sorte de les classer par fiche ou par tableau pour que ce soit le plus facile possible, à la portée de tous.
Le blog des Indices Glycémiques, de la découverte à la pratique, en se cassant la tête le moins possible, c’est en tout cas ce que nous avons essayé de faire…

Nous nous sentons privilégiés de pouvoir contribuer par nos recherches à vous  aider pour vous orienter vers l’alimentation basée sur les indices glycémiques.
Et on ne le répétera jamais assez…

Glycémiquez vous bien…!   LES INDICES GLYCEMIQUES LA DECOUVERTE, LA PRATIQUE, LES RECETTES, LES PETITS DEJEUNERS, LES ENTREES, LES PLATS, LES DESSERTS, TOUTES LES PATES, LA BOUTIQUE AVEC AL'ORIGIN


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